Travma nedir?

Travma insanların hayatında ani ve beklenmedik bir şekilde oluşan ve bu yeni tecrübeyle başa çıkamadıklarını fark ettikleri, kendilerinin ve sevdiklerinin güvenliğini tehdit eden yoğun üzüntü, stres, dehşet, korku hissettikleri bir deneyimdir.