القلق المعروف أيضاً باسم التخوف أو الوسوسة أوالوهم، هو في الواقع أحد مشاعرنا الأساسية. يطلق عليه أحياناً التوتر النفسي و الإجهاد.
يواجه كل شخص أحداث جيدة وسيئة في حياته. من الطبيعي للغاية مواجهة الأحداث السيئة وكذلك الأحداث الجيدة في الحياة. يجب أن نختبر ونعيش المشاعر التي تنشأ عندما نواجه مثل هذه الحوادث. قد يسبب عدم اختبار وعيش عواطفنا في تدفقها الطبيعي في مواجهة مثل هذه المواقف، مشاكل أخرى في المستقبل. يسمح لنا الدعم النفسي بالتعبير عن […]
ما هو الاكتئاب؟ الاكتئاب هو اضطراب الصحة النفسية والعقلية عادة ما يتم تعريفه بأنه الشعور بالحزن بشكل مستمر وعدم القدرة على إكمال المهام اليومية، وفقدان المتعة بالأنشطة التي كان يتم الاستمتاع بها من قبل يجب أن تستمر الأعراض لمدة أسبوعين على الأقل. هناك بعض العوامل التي تميز الاكتئاب عن الملل اليومي أو المزاج السيء. وهؤلاء؛ […]
